おすすめ｜人文｜毎朝3分の丹田呼吸で体も心も元気になる

医学博士監修のもと、丹田呼吸法とストレッチを組み合わせた健康法を解説した一冊です。付属の音楽を活用して、日々の体調ケアに役立てることができます。- 監修: 川嶋朗- 著者: 藤麻美子- 出版社: あさ出版- 定価: 本体2700円+税よろしくお願いします。ご覧いただきありがとうございます。